为进一步推进大学生心理健康教育，营造关爱自我、了解自我、接纳自我的良好氛围，培养学生积极乐观的心态，提升大学生心理健康素养。5月25日，酿酒工程系在“一站式”学生社区开展了“‘愈’见心灵，温暖同行”心理健康日活动。酿酒工程系辅导员郭蓉老师参加此次活动。

此次活动内容丰富，形式多样，以同学们喜闻乐见的方式，帮助同学们了解心理健康知识，学会接纳自我，接受自己的情绪，在活动中释放压力，保持积极心态，塑造健康心理。

活动回顾

心理健康知识趣味问答

活动以工作人员与参与者一问一答的方式开展，题目涵盖科普知识、调适技能、自助方法等方面，活动现场同学们冥思苦想、积极求助，顺利完成了答题并获得了精美小玩偶。

DIY石膏娃娃

执笔绘青春——DIY石膏娃娃环节，同学们认真挑选心仪的石膏娃娃，在细致的画笔下，原本纯白的娃娃拥有了色彩，变得熠熠生辉。这些色彩不仅是同学们内心世界的投影，也是他们对未来憧憬的象征。笔尖触碰的瞬间不仅是色彩的流转，更是心灵的交流，整个绘画过程是充满想象力和创造力的过程，同学们在描绘石膏娃娃时，不只是在复制一个物体的外观，更是在用自己的理解和情感去诠释它。

留言

在这面专属的心语画布上，同学们写下了自己的心愿寄语并粘贴展示，还写下了鼓励自己或激励他人的温暖话语，让爱与温暖在笔尖传递，让焦虑和苦恼于笔下消散。每一张便签都如同一幅画，勾勒出同学们对美好生活的向往。

“抢凳子——勇敢去拼搏”

同学们跟随音乐围绕凳子转圈，音乐声停止，同学们迅速反应，展开一场激烈的抢凳“大战”，现场气氛紧张而激烈。

本次活动在一声声气球炸裂声中圆满结束，心理健康活动就如同一盏明灯，照亮人们对心理健康的认知之路，促使同学们意识到心理健康对于身体健康的重要性，增进了人与人之间的理解和共鸣，减少了孤独感和隔阂。希望通过此次活动，同学们能正视心理健康问题，迎难而上，不惧艰险，团结同学，活出更好的自己，愿同学们在5.25之外的日子里，也能做到“我爱我自己”。

供稿：宋怀志/李雪  

一审：邓  红

二审：刘晓晓

三审：郭  举