为了进一步促进同学们的心理健康发展、增强心理素质、缓解焦虑压力，培养大学生乐观向上的好心态。近日，酿酒工程系易班学生工作分站举办了“与爱同行，拒绝焦虑”主题活动。

本次活动旨在提供一种解压的方式，帮助同学们缓解自身的焦虑。现场设置有“安慰盲盒”和“焦虑盲盒”，同学们可以通过抽取两个盲盒中的内容获取安慰或者解答焦虑。活动一开始就吸引了众多学生驻足围观，面对结伴来了解活动信息的同学，工作人员耐心细致地讲解活动流程并且递上便签和笔，让他们能快速了解活动并参与。

暖意予人，亦将反哺其身。流动在我们每个人身边的点点善意，化成阳光点亮他人的心扉，也温暖了自己的心灵。现场，充满正能量的话语标签纸贴满了展板，同学们围着展板认真观看每张便签的内容，并互相交流着应对各类焦虑的办法。盲盒中一句“黎明破晓会有时，平安的号角终将吹响，大雾散尽，胜利就在前方”让一位同学脸上露出了久违的笑脸，温暖了她的内心。

此次活动中，同学们的焦虑情绪都得到了缓解，并且获得了缓解焦虑的办法。其实焦虑是每个人都难免出现的一种情绪，但在面对焦虑的时候都应该要把握适度原则，化焦虑为动力，拒绝精神内耗，愿同学们都能拥有一个良好的心态去面对未来，追逐梦想，铸成更好的自己。

图文：蓝得源 、江茂丽、蒲秀娟

一审：陈梦琴

二审：罗  粒

三审：刘晓晓