理健康是大学生成才的基础，为宣传及普及心理健康知识，增强我校师生的心理健康意识，提升他们关注自我的积极能力和心理调节能力，学生工作处心理健康教育与咨询中心开展了主题为“关注心灵、关爱健康”的心理安全活动。本次活动包含心理健康知识展和心理委员素质拓展活动。

心理健康知识展自2019年3月26日开始，为期3天，地点在图书馆门口广场，知识展内容以“人际交往相关知识为主、包括情绪调节、心理咨询”等内容。此次活动，加强了同学们对心理咨询的了解，让同学们学会了情绪调节的方法，掌握了人际交往的技巧，对同学们提升自我人际交往能力大有帮助。

3月26日14:00，心理健康教育与咨询中心在我校田径场开展了心理委员素质拓展活动。在心理中心余老师的带领下，活动历时2个半小时，主要包括“破冰之旅——认识你真好（滚雪球）”和“信任之旅——盲行”两个活动。首先，余老师介绍了本次活动主题、活动目和活动契约；“破冰之旅——认识你真好（滚雪球）”活动，同学们2人一组，通过画自画像介绍自己，逐渐变为4人一组，队伍越滚越大，最后变为8人一组，介绍内容也逐渐扩展；“信任之旅——盲行”活动，同学们2人一组，一个当“聋哑人”，另一个当“盲人”，由“聋哑人”带着“盲人”走过障碍物和陷阱,然后互换角色。最后，大家在“离别”游戏中结束了本次素质拓展活动。素质拓展活动，不仅让心理委员更好地认识自我、接纳自我，同时也学会了倾听和表达，增强了与人交往的能力，同学们受益匪浅！

本次心理安全活动宣传及普及心理健康知识，提升了大学生的心理调节能力和心理健康水平；促进了心理委员个人成长，提升了心理委员开展心理工作、服务班级同学的能力，将更好地发挥心理委员的作用。

学生工作处心理健康教育与咨询中心将继续贯彻落实国家心理健康相关文件精神，做好我校心理健康工作，维护我校师生心理健康。